AIZENAY JUDO CLUB
Aizenay Judo club

QUELLE DISCIPLINE EST FAITE POUR VOUS ? Le Taïso

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Que vous cherchiez à reprendre le sport, vous dépenser, apprendre à vous défendre ou faire découvrir un art martial à vos enfants, le Judo Club d’Aizenay vous propose des activités adaptées à tous les âges et à tous les objectifs !

???? LE TAÏSO (Ados & Adultes) Le renforcement musculaire & bien-être sur tatami !

Une alternative idéale au fitness : zéro chute, zéro combat, praticable pieds nus.

Au programme : Renforcement musculaire (gainage, cuisses, dos), circuit training à votre rythme et étirements/relaxation.